Programas Destacados
Tu suscripción tiene una duración de 4 semanas desde que adquieres tu clase o programa de entrenamiento. Esto aplica para todos los cursos.
Programa Flexibilidad Agosto
El programa Flexibilidad cuenta con dos tipos clases, Y se divide en:
4 clases de PILATES de 60 minutos
2 clases de Flexibilidad de 30 minutos
Programa Cardio Agosto
El programa Cardio cuenta con dos tipos clases,
Y se divide en:
4 clases de libérate de 60 minutos
2 clases de Hit de 30 minutos
Programa Fitness Agosto
El programa Fitness cuenta con dos tipos clases,
Y se divide en:
4 clases de GAP de 60 minutos
2 clases de Full Body de 30 minutos
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Tu suscripción tiene una duración de 4 semanas desde que adquieres tu clase o programa de entrenamiento. Esto aplica para todos los cursos.
Clase Pilates: Conociendo mi musculatura
Curso: Pilates Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad
Intensidad:
Clase FullBody: Los 30 minutos más eficientes
Curso: Full Body Aptitudes principales: cuerpo completo, intensidad, diversidad muscular
Intensidad:
Clase Flexibilidad: Soltando Tensiones
Curso: Flexibilidad Aptitudes principales: tren inferior, elasticidad, articulación
Intensidad:
Clase GAP: Cada día más resistente
Curso: GAP Aptitudes principales: tono muscular, fuerza, resistencia
Intensidad:
Clase Pilates: Conciencia y control de mis posturas
Curso: Pilates Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad
Intensidad:
Clase Hiit: 1, 2, 3 y arriba arriba!
Curso: Cardio Aptitudes principales: resistencia aeróbica, intervalos de alta intensidad, alto consumo calórico
Intensidad:
Clase Flexibilidad: Sacando mi gata interna
Curso: Flexibilidad Aptitudes principales: tren inferior, elasticidad, articulación
Intensidad:
Programa Flexibilidad Agosto
El programa Flexibilidad cuenta con dos tipos clases, Y se divide en:
4 clases de PILATES de 60 minutos
2 clases de Flexibilidad de 30 minutos
Programa Cardio Agosto
El programa Cardio cuenta con dos tipos clases,
Y se divide en:
4 clases de libérate de 60 minutos
2 clases de Hit de 30 minutos
Programa Fitness Agosto
El programa Fitness cuenta con dos tipos clases,
Y se divide en:
4 clases de GAP de 60 minutos
2 clases de Full Body de 30 minutos
Clase FullBody: Reactivando mi cuerpo
Curso: Full Body Aptitudes principales: cuerpo completo, intensidad, diversidad muscular
Intensidad:
Clase Hiit: Soy Invencible
Curso: Cardio Aptitudes principales: resistencia aeróbica, intervalos de alta intensidad, alto consumo calórico
Intensidad:
Clase Libérate: Disfruta el momento!
Curso: Liberate Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud
Intensidad:
Clase Hiit: Sudor y Fuerza
Curso: Cardio Aptitudes principales: resistencia aeróbica, intervalos de alta intensidad, alto consumo calórico
Intensidad:
Clase GAP: Siempre digna (y fuerte)
Curso: GAP Aptitudes principales: tono muscular, fuerza, resistencia
Intensidad:
Clase FullBody: Trabajando los músculos más importantes
Curso: Full Body Aptitudes principales: cuerpo completo, intensidad, diversidad muscular
Intensidad:
Clase Flexibilidad: Activando nuestra musculatura
Curso: Flexibilidad Aptitudes principales: tren inferior, elasticidad, articulación
Intensidad:
Clase Flexibilidad: Mejorando mis rangos de elongación
Curso: Flexibilidad Aptitudes principales: tren superior, elasticidad, articulación
Intensidad:
Clase Pilates: Respiro profundo y suelto!
Curso: Pilates Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad
Intensidad:
Clase Pilates: Fortaleciendo mi cuerpo
Curso: Pilates Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad
Intensidad:
Clase Pilates: Respiración y conciencia corporal
Curso: Pilates Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad
Intensidad:
Clase Pilates: Encontrando nuestro centro de poder
Curso: Pilates Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad
Intensidad:
Clase GAP: Glúteos de Acero!
Curso: GAP Aptitudes principales: tono muscular, fuerza, resistencia
Intensidad:
Clase GAP: Cuadriceps on fire!
Curso: GAP Aptitudes principales: tono muscular, fuerza, resistencia
Intensidad:
Clase GAP: Mejorando mi técnica
Curso: GAP Aptitudes principales: tono muscular, fuerza, resistencia
Intensidad:
Clase Libérate: Lo damos todo y más!
Curso: Liberate Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud
Intensidad:
Clase Libérate: Cardio arriba y el ánimo por las nubes!
Curso: Liberate Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud
Intensidad:
Clase Pilates: Fuego interno al respirar
Curso: Flexibilidad Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad
Intensidad:
Clase Flexibilidad: Descubriendo mi mitad superior
Curso: Flexibilidad Aptitudes principales: tren superior, elasticidad, articulación
Intensidad:
Clase Flexibilidad: Descubriendo mi mitad inferior
Curso: Flexibilidad Aptitudes principales: tren inferior, elasticidad, articulación
Intensidad:
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