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Clase Pilates: Conociendo mi musculatura

Curso: Pilates
Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad

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Clase FullBody: Los 30 minutos más eficientes

Curso: Full Body
Aptitudes principales: cuerpo completo, intensidad, diversidad muscular

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Clase Flexibilidad: Soltando Tensiones

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Clase GAP: Cada día más resistente

Curso: GAP
Aptitudes principales: tono muscular, fuerza, resistencia

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Clase Pilates: Conciencia y control de mis posturas

Curso: Pilates
Aptitudes principales: respiración, tono muscular, flexibilidad

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Clase Hiit: 1, 2, 3 y arriba arriba!

Curso: Cardio
Aptitudes principales: resistencia aeróbica, intervalos de alta intensidad, alto consumo calórico

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Clase Flexibilidad: Sacando mi gata interna

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Clase FullBody: Reactivando mi cuerpo

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Aptitudes principales: cuerpo completo, intensidad, diversidad muscular

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Clase Hiit: Soy Invencible

Curso: Cardio
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Clase Libérate: Disfruta el momento!

Curso: Liberate
Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud

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Clase Hiit: Sudor y Fuerza

Curso: Cardio
Aptitudes principales: resistencia aeróbica, intervalos de alta intensidad, alto consumo calórico

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Clase GAP: Siempre digna (y fuerte)

Curso: GAP
Aptitudes principales: tono muscular, fuerza, resistencia

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Clase FullBody: Trabajando los músculos más importantes

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Aptitudes principales: cuerpo completo, intensidad, diversidad muscular

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Clase Flexibilidad: Activando nuestra musculatura

Curso: Flexibilidad
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Clase Flexibilidad: Mejorando mis rangos de elongación

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Clase Pilates: Respiro profundo y suelto!

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Clase Pilates: Fortaleciendo mi cuerpo

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Clase Pilates: Respiración y conciencia corporal

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Clase Pilates: Encontrando nuestro centro de poder

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Clase GAP: Glúteos de Acero!

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Clase GAP: Cuadriceps on fire!

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Clase GAP: Mejorando mi técnica

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Clase Libérate: Lo damos todo y más!

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Clase Libérate: Cardio arriba y el ánimo por las nubes!

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Clase Pilates: Fuego interno al respirar

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Clase Flexibilidad: Descubriendo mi mitad superior

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Clase Flexibilidad: Descubriendo mi mitad inferior

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Clase Pilates: Vida y pasión

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Clase Pilates: Estira y siéntete viva

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