Programas Destacados
Programa Flexibilidad
El programa Flexibilidad cuenta con dos tipos clases, Y se divide en:
4 clases de PILATES de 60 minutos
2 clases de Flexibilidad de 30 minutos
Programa Fitness
El programa Fitness cuenta con dos tipos clases,
Y se divide en:
4 clases de GAP de 60 minutos
2 clases de Full Body de 30 minutos
Programa Cardio
El programa Cardio cuenta con dos tipos clases,
Y se divide en:
4 clases de libérate de 60 minutos
2 clases de Hit de 30 minutos
Programa Cardio
El programa Cardio, es el programa ideal si estás en la búsqueda de realizar alguna actividad física que genere consumo de calorías y mejore la salud de nuestro sistema cardiorrespiratorio, de manera entretenida y dinámica. En nuestro programa lo realizamos a través del baile y también con un formato de entrenamiento físico realizado en un tiempo acotado.
El programa Cardio cuenta con dos tipos clases
4 clases de libérate de 60 minutos + 2 clases de Hit de 30 minutos
Clase 2 Hit ¡Entrenar también puede ser divertido!
Curso: Cardio Aptitudes principales: resistencia aeróbica, intervalos de alta intensidad, alto consumo calórico
Intensidad:
Clase 1 Hit ¡Entreno mi espíritu, inhalo profundo!
Curso: Cardio Aptitudes principales: resistencia aeróbica, intervalos de alta intensidad, alto consumo calórico
Intensidad:
Programa Cardio
El programa Cardio cuenta con dos tipos clases,
Y se divide en:
4 clases de libérate de 60 minutos
2 clases de Hit de 30 minutos
Clase 4 Libérate ¡Bailalo y transpiralo!
Curso: Cardio Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud
Intensidad:
Clase 3 Libérate ¡Suenalo, pegalo, hasta abajo vámonos!
Curso: Cardio Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud
Intensidad:
Clase 2 Libérate ¡Pose y flash! Actitud!
Curso: Cardio Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud
Intensidad:
Clase 1 Libérate ¡Sudor y goce!
Curso: Cardio Aptitudes principales: coordinación, cardio, resistencia, actitud
Intensidad: