ENTRENANDO JUNTAS

¡Entrena con nosotras de manera virtual!

En nuestra Escuela reconocemos el movimiento como un pilar fundamental, desde la expresión de nuestro ser hasta el fortalecimiento de nuestros músculos y aumento de nuestra condición física. 

Estos son solo algunos de los beneficios del entrenamiento:

  • Mejora tu autoestima
  • Control del peso
  • Prevenir afecciones o enfermedades
  • Mejora el estado de ánimo
  • Aumenta la energía
  • Promueve un mejor sueño
  • Estimula tu vida sexual

¡Entrenar puede ser divertido!

Planes y cursos

Tenemos distintos cursos que se adaptarán perfecto a tus necesidades. 

GAP es un curso de entrenamiento donde trabajaremos GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS.

PILATES FLEX es un curso de entrenamiento donde desarrollaremos nuestro equilibrio, flexibilidad y tono muscular.

Parte desde Cero es un curso inicial para introducirte al entrenamiento. 

Libérate es un curso de danza FULL CARDIO donde bailamos de principio a fin dos veces a la semana.

Porque nuestra metodología y equipo docente hacen que la forma de entrenar sea entretenida, dinámica y motivante cambiando la creencia que entrenar es tortuoso.

Porque serás guíada por increíbles profesionales con años de experiencia que te harán sentir como en casa. 

Porque serás parte de nuestra hermosa comunidad donde prima el amor y la sororidad. Entre todas nos empujamos a convertirnos en nuestra mejor versión.

Porque entrarás a una  experiencia virtual inmersiva con tres cámaras que te ayudarán a entender los ejercicios desde distintos ángulos.

Tenemos el curso perfecto para ti.

Parte desde Cero es un curso de iniciación al entrenamiento, en donde nuestro objetivo principal es que comiences a entrenar de manera segura y progresiva.

También contamos con el programa inicial de entrenamiento para iniciarte al entrenamiento de una manera más completa y comenzar a ver resultados físicos rápidamente. 

Tenemos dos programas de entrenamiento. 

Uno para iniciarte al entrenamiento y comenzar a ver resultados físicos rápidamente.

Otro para complementar tus entrenamientos entre nuestros distintos cursos para así llevar tu condición física al siguiente nivel y lo mejor es que lo haremos de una manera entretenida.

DESCUBRE NUESTRAS
CLASES VIRTUALES DE DANZA

ON DEMAND

Accede a nuestras coreografías y celebra tu sensualidad a tu propio ritmo a lo largo del mes. Conecta con el disfrute de la expresión de tu ser. Dispondrás de 1 mes completo para realizar las clases con toda tu comodidad horaria, distribuir tus ritmos de aprendizaje y gozar de una metodología orientada a este formato.

LIVE

Comparte la experiencia en vivo con una comunidad de mujeres poderosas, pregunta tus dudas en vivo, accede a conversatorios terapéuticos de la mano de nuestra increíble psicóloga y acompaña tus procesos desde el coaching con nuestros cursos regulares.

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